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Ashwagandha

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主观效应
药理学
相互作用
耐受性
法律地位
Ashwagandha 分子结构Ashwagandha 分子结构
在 Piru 中打开

南非醉茄（Withania somnifera）是一种常绿灌木1，其根在印度传统阿育吠陀和尤纳尼医学体系中一直被用作适应原1，其补充剂常被宣传用于压力和焦虑、睡眠、男性不育以及运动表现2。据说其根闻起来像湿透的马，这解释了它的梵语名称1，并且含有与人参皂苷结构相似的睡茄内酯3。南非醉茄作为药物使用已有数千年历史，尤其在传统阿育吠陀医学中2，并被用于焦虑和失眠1。使用约三个月内通常耐受性良好1，但已有罕见的肝损伤报告2，其中一些急性肝损伤报告病例涉及原有肝病的个体1；建议在妊娠期间以及激素敏感型前列腺癌患者避免使用2。

剂量与持续时间

在 Piru 中记录

剂量

剂量为人群估计值，个体间差异很大。

阈值~300 mg
轻度300-500 mg
中度500-1000 mg
强1000-2000 mg
重度2000+ mg

持续时间

起效15-60 分钟
后遗效应1-8 小时
总量6-12 小时

主观效应

主观效应尚未撰写

药理学

药理学尚未撰写

相互作用

相互作用尚未撰写

未列出的组合是未知组合，不是安全组合。混合使用前请查阅专门的组合图表。

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耐受性

耐受性尚未撰写

潜在危害

毒性

肝脏

已有罕见肝损伤病例报告，尤其在原有肝脏疾病的个体中；在无潜在肝脏疾病的人群中，肝毒性似乎不常见。

历史与文化

南非醉茄的根被认为闻起来像马，这体现在其梵语名称中（ashwa：马；gandha：气味）4。一种相关的传统说法认为，服用这种草药会赋予马的力量和雄性气概。其根一直被阿育吠陀从业者用作民间偏方5，该植物也被称为印度人参和冬樱桃。5

法律地位

法律地位尚未撰写

参考文献

引用

  1. Ashwagandha: Is it helpful for stress, anxiety, or sleep?. Office of Dietary Supplements, National Institutes of Health (2024). https://ods.od.nih.gov/factsheets/Ashwagandha-HealthProfessional?c=MY2024123456
  2. Ashwagandha: Usefulness and Safety. National Center for Complementary and Integrative Health (2024). https://www.nccih.nih.gov/health/ashwagandha?nav=tw1234
  3. Ashwagandha Uses, Benefits & Dosage. Drugs.com (2025). https://www.drugs.com/npp/ashwagandha.html1
  4. Ayurvedic Herbs: A Clinical Guide to the Healing Plants of Traditional Indian Medicine. Routledge (2006). https://lib.zu.edu.pk/ebookdata/Eastern%20Medicine/Ayurvedic%20Herbs_%20a%20Clinical%20Guide%20to%20the%20Healing%20Plants%20of%20Traditional%20Indian%20Medicine-by%20Tyler%2C%20Virginia%20M._Premila%2C%20M.%20S.pdf1
  5. Scientific basis for the use of Indian ayurvedic medicinal plants in the treatment of neurodegenerative disorders: ashwagandha. PubMed (2010). https://doi.org/10.1016/j.ctim.2010.04.00212

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