起效
T0:00
晚上 8 点，我在自己的卧室里独自服用了 26mg 的 4-aco-dmt。
T0:20
20分钟后，我感到极度恶心。我非常想吐，但我难受地忍住了，因为在我确定药物已被吸收之前，我不想把药吐出来。我关掉了房间里所有的灯，让房间一片漆黑。然后我躺到床上，闭上了眼睛。
峰值
T0:40
到了第40分钟，一切都开始变得强烈。太强烈了。我真的很害怕，因为还不到一个小时，我就已经完全招架不住了。（我平时嗑蘑菇，峰值正好出现在第三个小时。我以为这次也会一样，所以我想这就是我吓崩的原因。）我冲进了超空间，这把我吓得屁滚尿流。我拼命想顺其自然，让蘑菇外星人在超空间里随意摆弄我的脑内化学物质，但我怎么也止不住那种恐惧。 实在太他妈难以承受了。我大概有一百次想过吃我的苯二氮卓类药物。我想变回人类，但我知道那样做我会后悔，所以我没有。有些时候，蘑菇外星人会对我的脑内化学物质做奇怪的事情，并在超空间里给我看一些东西。另一些时候，我试图死在沙漠里，这样我就不再是超空间里那个惊恐的人类了。我记得自己试图死在沙漠里，心里想着“我还要死多久？”我至少尝试死了一百次（只有几次是在沙漠里）。那种感觉真的就像我在死去。 整个旅程就是我在努力放手。我乞求、祈祷蘑菇之神允许我死去，这样我就能在没有那个惊恐的人类自我的情况下探索超空间，但这从未发生。或者至少我认为没有。我应该抽大麻的——我觉得那会让我到达那里，但我已经完全被压垮了，甚至站都站不起来。 时间过得极其缓慢，全程如此。我不停地看手机上的时间和秒表，想知道什么时候一切才会开始变得说得通。我感觉自己在人类世界里剩下的只有自我和时间。我知道自己会在第三个小时从超空间回来，所以我只是在倒数秒数。我也一直在乞求蘑菇外星人干脆杀了我，对我为所欲为。我向他们彻底投降了几百次，但恐惧就是不肯离开我。我完全被吓坏了，但大部分时间里我仍然设法保持住了心智，而且我自始至终都知道，我可以靠一颗苯二氮卓类药物来结束这一切。
消退
T1:40
最终，大约在一小时四十分钟时，我不得不起身去洗手间。蘑菇外星人允许我去了洗手间，回来后我决定开着灯。我躺到床上，开始回想刚才到底发生了什么鬼事情，然后连续笑了大约五分钟。 我想起手机上有录音功能，于是打开它开始录下我的想法。我仍然处于强烈的迷幻状态，但已不再处于超空间之中。